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Fit Day in Wiegersen


10.00 h Chi Ball – powern und entspannen …
12.00 h Yoga – dehnen und meditieren …
13.30 h Mittagessen – italienisch-vegetarisch
15.00 h Nordic Walking – Tipps und Korrekturen
17.00 h Teepause – mit Yogitee
17.30 h Pilates – fließend kräftigen








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